¿QUE GRASAS SE ENCUENTRAN MI DIETA?

¿QUE GRASAS SE ENCUENTRAN EN MI DIETA?

Aquí te muestro que grasas se encuentran en los alimentos que como constantemente.


HUEVO: Grasa animal
CHOCO LISTO O CHOCOLATE: Grasa vegetal
GALLETAS: Grasa vegetal
PAN: Grasa vegetal
AVENA: Grasa vegetal
LENTEJAS: Grasa vegetal
AREPA: Grasa vegetal
PESCADO: Grasa animal
ARROZ: Grasa vegetal
PAPA: Grasa vegetal
CARNE RES: Grasa animal
PLÁTANO: Grasa vegetal
HELADO: Grasa vegetal y animal
CARNE DE POLLO: Grasa animal
LECHE: Grasa animal
JAMÓN: Grasa animal
MAIZENA: Grasa vegetal
FRIJOLES: Grasa vegetal
QUESO: Grasa animal
SALCHICHA: Grasa animal
MANTEQUILLA: Grasa animal y vegetal